Prečkajte vrtochy počasia v zdraví!

       Milióny ľudí na celom svete, sa každoročne nechávajú očkovať proti chrípke. Hoci sa očkovanie v súčasnosti pokladá za najefektívnejší spôsob ako posilniť imunitný systém, vakcína nie je vhodná pre každého. Štandardné očkovanie dospelých sa neodporúča dispenzarizovaným pacientom, liečiacich sa z chronických ochorení srdcovo-cievneho systému alebo osobám starším ako 65 rokov. Či ste, alebo nie ste vhodný kandidát na očkovaciu vakcínu, verte, že posilniť imunitu môžete aj oveľa prirodzenejším spôsobom!

       Odborníci na zdravú výživu, nás neustále zaplavujú množstvom informácií o tom, aké potraviny by mali tvoriť správny jedálníček dňa. Upozorňujú, že kvalitné palivo v podobe vyváženej stravy zaručuje posilnenie imunity a tak zabezpečuje pevné zdravie. Ak sa však počas konzumácie citrónu tvárite rovnako kyslo, cibuľa vám dvakrát nechutí, alebo máte po zjedení papriky pocit ťažkého žalúdku, vyskúšajte iné overené recepty, ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu. Rovnakú úlohu zvládne aj chutný, šípkový čaj alebo čaj zo zázvoru. Čaj zo šípok, sa používa ako účinná prevencia proti chrípke, no zároveň aj ako doplnková liečba pri samotnom ochorení. Zázvorový čaj, naproti tomu plní skôr preventívnu funkciu, hoci sa odhaduje že posilnenie obranyschopnosti je vďaka nemu silnejšie.

       Viac na stránke topžena.sk.

       Viď tiež článok "Prečo nemôže očkovanie proti chrípke fungovať?".